Porém, mesmo conhecendo todos os benefÃcios do...
A saúde e a atividade fÃsica tem uma relação inerente entre si.
Porém, mesmo conhecendo 💵 todos os benefÃcios do esporte na prevenção de doenças, qualidade de vida e longevidade, há quem ainda não aposte nessas 💵 iniciativas por falta de tempo.
Elas são relevantes em qualquer idade e, quanto mais cedo fizer parte do nosso cotidiano, maiores 💵 são os ganhos.
Porém, sabemos que inserir uma prática esportiva na rotina nem sempre é tão fácil.
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