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Proporcionando a 🛡 aprendizagem, a prática esportiva e o desenvolvimento de habilidades motoras, a Escola de Esportes de Raquetes é uma das cinco 🛡 escolas do Parque Esportivo da PUCRS e uma ótima opção para quem busca melhorar seu bem-estar físico e mental.

Considerado um 🛡 esporte completo, o tênis pode ser praticado em diversas modalidades que trazem benefícios como disciplina, concentração, coordenação e o raciocínio 🛡 rápido.

De acordo com a gestora esportiva Fernanda Ens, responsável pela iniciativa, o tênis ajuda a desenvolver a tática, por exigir 🛡 tomadas de decisão rápidas e assertivas, além de trabalhar fortemente as habilidades e capacidades físicas do praticante.

"Hoje sabemos da contribuição 🛡 do tênis para a saúde mental de todos que praticam, pois o/a jogador/a aprende a lidar melhor com suas emoções, 🛡 tornando-se forte mentalmente e com pensamentos mais positivos, contribuindo diretamente para a autoestima, autoconfiança, melhora do foco, disciplina e bem-estar", 🛡 destaca Fernanda.