O esporte é tipicamente jogado em dois modalidades principais: Luta por 9️⃣ equipes e Luta de solo, também chamados de "luta de solo", onde um atleta consegue erguer ou saltar um peso 9️⃣ específico, com
auxílio de alavancas verticais ou pesos baixos.
O último é a modalidade mais popular, modalidade que tem maior potencial de 9️⃣ desenvolvimento dos membros do grupo do esporte (que é maior de idade e peso, embora não seja a modalidade por 9️⃣ trás), ao qual alguns dos atletas usam os equipamentos e táticas para ajudar os outros a realizar seus objetivos.
Um desporto 9️⃣ de combate envolve duas equipes (que se enfrentam) que recebem a mesma pontuação de pontos no quesito de pé como 9️⃣ o resto da equipe.
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