Cardio Beat:
este módulo de aula-mestre de Beats tênis é voltado para o exercício cardiovascular, composto por movimentos funcionais de alta 🤑 intensidade sincronizados ao ritmo da música, proporcionando um treino cardiovascular desafiante e prazeroso.
o módulo Body Beat está focado em exercícios 🤑 funcionais de baixa intensidade, fortalecendo as articulações, além de harmonizar o corpo e a respiração. Associado à prática do Cardio 🤑 Beat, o Body Beat garante uma preparação completa, atingindo benefícios em diferentes grupos musculares, relacionamentos interfuncionais, o inteiro sistema cardiovascular 🤑 e a mente.
O Beats tênis não consiste apenas em um programa de treinamento. Trata-se uma proposta de desenvolvimento completo sobre 🤑 os eixos físico e mental.
Controle do peso: o Beats tênis oferece uma combinação de alta e baixa intensidade training se 🤑 traduz em uma combustão melhoradas de calorias mesmo após os treinos.
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