Movimentos corporais como caminhar, correr, andar de bicicleta, nadar, jogar modalidades com bola, realizar exercícios aeróbicos e treinamentos funcionais, entre ⚾️ outras práticas esportivas, recreativas e lúdicas são excelentes para fortalecer os músculos, melhorar o colesterol, a frequência dos batimentos cardíacos ⚾️ e a circulação sanguínea, reduzir a ansiedade e a depressão, evitar ou controlar doenças cardiovasculares ou crônicas, como o diabetes ⚾️ e a osteoporose, o envelhecimento e o enfraquecimento dos ossos, e aumentar a autoestima e capacidade cognitiva mental, entre outros ⚾️ efeitos benéficos de um estilo de vida saudável e da manutenção de hábitos alimentares e de hidratação sadios, teoricamente aumentando ⚾️ a longevidade dos moradores da região e possivelmente reduzindo as necessidades de gastos governamentais futuros com hospitais, ambulâncias, médicos, consultas, ⚾️ exames e remédios.
O estabelecimento de equipamentos voltados para disponibilização de atividades esportivas à população, principalmente junto a comunidades carentes ou ⚾️ de vulnerabilidade e risco social, possui um grande potencial para afastar a juventude das drogas e da influência do tráfico, ⚾️ da criminalidade e da violência, ao oferecer um espaço de lazer que promova uma ocupação favorável do tempo ocioso destes ⚾️ cidadãos de menoridade, funcionando não apenas como um mecanismo de ampliação dos direitos universais e proteção social destes indivíduos, mas ⚾️ como uma estratégia alternativa de prevenção ao seu ingresso no crime.
Os investimentos em Centros Esportivos também podem ser eficientes para ⚾️ fomentar oportunidades de emprego, inclusão e ascensão social locais, não apenas através dos atletas de elite, que eventualmente conseguirem desenvolver ⚾️ carreiras de sucesso, com base em seus
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