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Outras vantagens dos esportes a céu aberto são a possibilidade 9️⃣ de praticá-los em grupos de amigos ou familiares e a maior disponibilidade de horários, agendando a prática para o período 9️⃣ que tiver mais disposição, sem ficar refém do tempo e do relógio.

Por isso, a seguir, listamos cinco opções de esportes 9️⃣ que podem ser praticados ao ar livre para você sair da rotina, explicar como eles funcionam e quais seus principais 9️⃣ benefícios.Vamos lá?1.Ciclismo

Para quem mora em cidades planas com praias ou parques, andar de bicicleta é um ótimo esporte para praticar 9️⃣ ao ar livre.

Além de ser uma delícia, pedalar melhora o condicionamento físico, ajuda a perder peso e elimina qualquer resquício 9️⃣ de estresse do dia a dia.